Врачи назвали самый вредный напиток для женщин

Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что одним из наиболее вредных напитков для женского организма является не алкоголь или энергетические напитки, а кофе.

По ее словам, кофеин оказывает разрушительное воздействие, так как резко повышает уровень кортизола, известного как «гормон стресса». Это способствует преждевременному старению кожи и вызывает скачки инсулина.

Екатерина Янг отметила, что особенно опасен «коварный враг женского здоровья» — сладкий кофе с молоком. Она подчеркнула, что гормональный баланс крайне хрупок, и даже утренний напиток может его нарушить.

Врач предлагает более полезные альтернативы: чёрный кофе без сахара или с добавлением растительного молока (кокосового, миндального, овсяного). Также она рекомендует включать в рацион травяные чаи, поскольку они богаты антиоксидантами.