Стало известно, что музыка защищает мозг от старения

Исследование показало, что ежедневное прослушивание песен или игра на инструментах существенно снижают вероятность развития деменции у пожилых людей.

Австралийские ученые в течение десяти лет наблюдали за более чем 10 000 здоровых людей старше 70 лет. Участники, слушавшие музыку почти регулярно, снизили вероятность развития деменции на 39% по сравнению с теми, кто слушал ее редко. Жанр музыки не имел значения.

Проект ASPREE Longitudinal Study зафиксировал, что активные слушатели демонстрировали более высокие результаты в тестах на память и когнитивные способности. Регулярные музыканты, играющие на инструментах, также получили значительную пользу, снизив риск деменции примерно на 35%.

Эксперты подчеркнули, что не обязательно учиться играть на инструментах. Обычное прослушивание любимых песен улучшит здоровье мозга.